Kävijälaskuri

tiistai 25. heinäkuuta 2017

Rauta nousee kun sitä nostaa

Huba haba hop! Pitkästä aikaa päivitystä blogiin! Hengissä ollaan ja vaffana mennään. Kyä ny kelepoo kertoilla kuulumisiaan!




Eilen oli melekoiset treenungit... pelkillä briefseillä 190 kg asti mave. 195 kg ei tullut pelkil lä briefseillä, mutta briefseillä ja puolilöysällä puvulla tuli 195 kg ja 200 kg jäi vain lopullista loppuojennusta vajaaksi eli melekein tuli sekin onnistuneesti 😇

Mie oon niin pien, sievä ja heikko <3
Kyä tässä pian 37 v täyttävän ämmändeeroksen on syytä olla ittestään vähän ylypee.... mutta tämä on vasta alkua ja noi kun menis kisoissa, niin avot....



Ja kun kolmen viikon säteellä kyykyssä olen kyykännyt 190 kg (briefs plus löysähkö puku) ja penkissä viimeviikolla treenasin 140 kg asti paidalla, niin pitäähän tässä tyytyväinen olla omiin tuloksiinsa. Olen mennyt sekä voimassa että tekniikassa ohi syksyn tasoni. Hyvä mie -jei!



Kyä ny on aikas hyvä fiilis ajatellen elokuun kilpailuja. Suaap nähä kui aappenan silloin käy, mutta kisa on aina kisa ja treeni on treeni. Hyvvee treenua kansalle! T. Krisse Tuominen.

torstai 22. kesäkuuta 2017

Oikke lystii ja gorillamaisen hubaa Juhannusta teille!

Superraskaan sarjan voimailija-akkasen päälläkin vallan seksyiltä näyttävät Gorilla Wearin trikoot ja tissiliiviurheilutoppiset! <3

Tervehdys rakas blogiini tullut lukija ja katsoja! Elämme juhannusviikkoa ja toivotan siulle oikein lystiä, laadukasta, turvallista ja ihanaa juhannuksenaikaa!


Kyl mie oon niin timmis ja ihkus kunnos! Jeah!

Tuli käytyä hakemassa uusia Natural Woima & Wellnessin mainosjulisteita jakoon Possijärvenk. 3lta tänään ja samalla sovitin ihanaan superraskaan sarjan naisvoimanostajan roppaseeni uusia toppeja ja tiukkiksia eli tiukkoja urheilutrikoita.

On sitä lihasmassaakin tarttunut voiman ohella ja kauniit kuviot trikoissa

Yllättävän hyvältähän ne näyttivät. Kyä se on kaunista kahtottavaa kö kypsässä iässä olevan voimailevan nuaaraksen yllä on rikoota ja toppia. Nam nam! <3

Aappena, mainos, gorillan top crotch joggers housut, GW -kengät ja Natural Woima & Wellnessin premissit ;-)

Käykeepä työkin sovittelemassa, olitte sitten XXS tai L tai vaikka (X)XL, meinaan kyä noi L-koon trikoot menevät elastisuudestaan johtuen myös riskimmällekin vaffailijalle, kuten kuvista näkkyy. Kaupalla käymisen lisäksi kävin toisaalla kukkaostoksilla ja laitan blogiin kuvan siitäkin.

Kukkia haudoille


Huomisen homma roudia nuo kukat erinäisille sukuhaudoille. Toivottavasti huomenna ei sada niin tujusti kuin nyt. Suaapi povata hyvvee keliä huomiselle mutta rämmin mie ne haudalle satteessakin.

Eilen Aappenat kävi jumppasella Every Bodylla

Eilen tuli penkattua eli penkkipunnerrettua kuntosali Everybodylla. Lämmittelin 1-3 toistoilla 70 kg asti, jonka jälkeen penkkasin 1 krt 80 kg ja 90 krt 1. Edellämainitut RAWnostoja. Löysällä penkkipaidalla punnersin: 1 krt 90, 1 krt 100, 1 krt 110, 1 krt 120 ja 1 krt 130 kg.

AappenaWoimaZen -jumpparyhmä huba habaamassa


Tällästä tää on mut aeva sama, jatketaan harjoituksia enihau ja vuh vuh  Rakkaudesta lajiin  Näillä sanoilla toivotan kaikille ihanaa Juhannusta! T. Krisse Tuominen

maanantai 19. kesäkuuta 2017

Se on pian juhannus...

Lehemä ja Aappena Suomen suvessa <3
Aappena ja Muumi Tampereella

Se on juhannusviikko. Johannes Kastaja saattaa joillekin tulla mieleen, joillekin jotain muuta. Toivotan kuitenkin kaikille hyvvee ja selevää Juhannusaikaa!



En ole menettänyt kirjoittamisen kykyä, vaikka bloggailuista taukoa on ollutkin. Olen vain yksinkertaisesti keskittynyt tekemään ohjauksia, pr-hommia, valmennuksia, ryhmänvetämisiä, käynyt palavereissa, ja viettänyt vapaa-aikaakin. Kaikkeen ei vuaan pien immeinen ratkia. Eikä muuten ratkia isompikaan. Nih!

Muumi ja mie :-)
Ja rennosti ottaminen ja vapaa-ajan omaaminen on muuten oikeen mukavaa. Ehtii vaikka käydä tanssimassa Mixeissä, lukea, sosialisoitua, käydä taidenäyttelyitten avajaisissa, kävellä luonnossa, syödä hyvin, nukkua paljon, treenata rennommin ja vaikkapa katsoa hupsuja elokuvia.

Tuotantotiimiä ja Gladiaattoirloita... ihan oli pakko laittaa kuva kun oon Gladiaattori-fani <3

Hupsujen leffojen lisäksi kahtellut vanhoja Gladiaattorien jaksoja  ja onpi tullut todettua että ovat ne yhtä tyrnävää viihdettä kuin muistinkin. Tyrnävää viihdettä on myös syksyllä ulos Neloselta tuleva Gladiaattoritkin. Nami nami!

Mie, Kekkonen ja mukava immeinen ;-)


Siltä varalta etten blogauta ennen Juhannusta, niin toivotan kaikille oikein lystiä ja seleväpäistä Juhannusta! Ja elkee hukkuko! Hukkuminen on niin sou lääääst siison. Nih! T. Krisse Tuominen.

maanantai 12. kesäkuuta 2017

Kuvia ja kuvaloita

Skip, KP Team, Tähti-areena ja Krisse Tuominen
Ei aina jaksa kirjoittaa... tässäpä siis kuvia. Kuvia viimeajan meiningeistäni.

102 kiloa, täyttä iloa...
Keskellä Turbo... on hää vaan niin hottis <3

Kyl mius ytyy on...

KAUNISTA KESÄÄ TEILLE KAIKILLE!!!! T. Krisse Tuominen.

keskiviikko 7. kesäkuuta 2017

Gladiaattorit on hyvä show

Gladiaattorit on upea ohjelmaformaatti. Olin sitä mieltä ysärillä kun olin erittäin nuori, ja nyt kun olen enää vain nuori ja kaunis, olen sitä mieltä erittäin vahvasti. Olen lisäksi aika varma, että olen hieman ihastunut Turboon. Tai Turbon seksiboksereihin. Tai Turbon seksibokseriperseeseen.

Mie ihan täpinöissäni yleisössä

On muuten oikein komeaa katsella kun Turbo halailee mieskilpailijoita ja taputtelee heitä pyllyille. Eli syksyllä on todellakin kuolattavaa hommaa telkusta, jos tuota ei ole leikattu pois. Turbo on todellakin villi, vapautunut ja vauhdikas hahmo. Aivan mahtava tyyppi.

KP Teamia edustavana ja kenen lie apinan sponssipaita eksynyt kertomaan ettei Skippiä kannata Skipata Gladiaattoreissakaan


Oli tähtihetki, kun Turbo kiipesi yleisökatsomoon äärelle ja sain koskettaa Turboa ja vaihtaa pari sanaa hänen kanssaan. Ihanaa. Ja tietenkin mahtavaa myös kun meillä KP Teamilla oli kunnon poppoo edustamassa Gladiaattoreissa vähän siellä ja täällä, vähän siten ja täten.

Mie oon niiin hävvee, kun fanitan Pävvee :-)

Mutta ettei Gladiaattorien tuottajat hirtä minnuu korvistani roikkumaan, niin en kerro enempää Gladiaattoreista... sanonpa vaan että hankkiudu yleisöön jos haluat olla meiningeissä mukana! T. Krisse Tuominen.

tiistai 6. kesäkuuta 2017

KP Team kohti voittoa?

Tänään KP TEAMin Vanessa kisaamassa Tähti-areenalla Gladiaattorit -ohjelman kuvauksissa. Saa nähdä kuinka Vanessalle käy hurjassa kisassa. Tänään tullut käytyä varta vasten kampaamo Scissor Sisterissä laittamassa tukka ojennukseen.

Vanessa ja KP TEAMin Vanessa -kannustuskyltti


Kun on jo toista päivää tv-kuvauksissa (eilen vip-aition eturivissä), niin ei sitä viitti kummallakin kerralla olla ihan mettästä revästy tukan ja naaman osalta. Tänään kävin siis Elina Viitasen kynittävänä ja nyt kelepoo mennä näytille mihin vain tällä tukalla.

Mie ja kannustulippu <3


Muista päivistä en vielä tiedä, mutta mennään päivä kerrallaan ja tänään kun voi mennä kannustamaan, otetaan siitä kaikki ilo irti. Katsomossa nähdään! T. Krisse Tuominen.

kirjoitustauko vähän venähti

On tullut tässä välissä mm. korkattua kuntosali Every Body Tampereen Amurissa ja tykättyä siitä kovasti. Old School meininkiä kaikin puolin. Ei mitään tarpeetonta ja kaikki tarpeellinen vanhan koulukunnan meiningillä toteutettuna. Tykkään.

Rauta kulkee Everybodylla
Tullut myös hankittua yleisöä Gladiaattorit -ohjelman kuvaukseen ja oltua tsemppaamassa kisaajia sekä kulisseissa että yleisössä. Oikein ihunaa ja lystiä.

Anna ja Päivi Gladiaattorien vastustajina
Tännään taas ueemman kerran Gladiaattorien yleisöön pitämmään metakkaa! Nähhään yleisössä! T. Krisse Tuominen.